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Diététique chinoise en été : les 5 pièges à éviter pour rester en harmonie avec la saison
Voici les 5 erreurs fréquentes à éviter si vous souhaitez soutenir votre vitalité estivale...
Katarina Zitna
25 juin2 min de lecture


L'alimentation de l'Automne
Selon la médecine chinoise, les principes de la diététique de l'automne sont suivants: Nourrir le YIN Humidifier la Sécheresse Clarifier...
Katarina Zitna
15 oct. 20242 min de lecture


S'aligner avec l'énergie de l'Automne
" Suivre les quatres saisons, c'est posséder la vie, la paix, la santé. " Su Wen Quelques conseils pour l'Automne RALENTIR L'automne est...
Katarina Zitna
21 sept. 20242 min de lecture


Déroulement d'une séance de Réflexologie plantaire
Je vous accueille au centre pluridisciplinaire Alliance thérapeutique Océane, à Saint Gilles Croix de Vie, en Vendée. C'est un petit...
Katarina Zitna
1 avr. 20243 min de lecture


La fatigue selon l'Energétique Chinoise
La fatigue est un motif très fréquent de consultation en ce début d'année, mais elle peut se manifester tout au long de l'année. Elle...
Katarina Zitna
29 févr. 20245 min de lecture


Diététique chinoise en hiver
En Énergétique chinoise l'hiver est associée au mouvement Eau. L'énergie des Reins est au centre de l'attention. Leur organe couple est...
Katarina Zitna
10 nov. 20212 min de lecture


Alimentation du Printemps
Dès le début du mois de février, l'énergie du printemps fait son apparition. Le jeune Yang s'élève jusqu'au début du mois de mai. C'est...
Katarina Zitna
9 avr. 20211 min de lecture


Réflexologie, ce qu'il faut savoir
La réflexologie plantaire repose sur le postulat que chaque partie du corps, chaque système, chaque organe, chaque muscle correspondent à un
Katarina Zitna
1 déc. 20196 min de lecture


Porridge - notre "star" du petit déjeuner
Pendant un moment je cherchais une solution pour les petits déjeuners équilibrés pour ma famille et en particulier pour nos enfants. Dés...
Katarina Zitna
27 déc. 20172 min de lecture


L'hiver pour recharger nos batteries
Avec les -2°C ce matin , l'hiver est bel et bien arrivé. Temps froid et sec, un vrai hiver, qu'on a pas forcément l'habitude de voir par...
Katarina Zitna
9 déc. 20175 min de lecture


TERRE notre mère nourricière
Il y a quelques jours c'était le 1 mai, la fête du travail. Quand j'étais enfant, dans ma famille paradoxalement on passait ce jour là à...
Katarina Zitna
6 mai 20172 min de lecture


Prenez soin de votre FOIE...
Selon le calendrier chinois le printemps a débuté depuis une dizaine de jours. Les journées rallongent petit à petit et aujourd'hui on...
Katarina Zitna
15 févr. 20172 min de lecture


Ecoutons-nous...
On vit dans une société ou on a oublié de nous écouter. On est pressé et stressé. On dit souvent que tout va trop vite, mais c'est bien...
Katarina Zitna
8 févr. 20172 min de lecture
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